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抽烟对健身危害有多大男人为什么吸烟

香烟批发2021-05-1230

  我们都知道肌肉主体是由蛋白质和碳水化合物构成,其密度是脂肪的三倍,增肌的过程需要大量的营养摄入,肌肉运动的过程则需要消耗大量能量和氧气。

  然而,在你抽烟或者吸到二手烟后,由于我们血液中的血红蛋白更易与一氧化碳结合,我们的肌肉首先便得不到血液中充分的氧气供给,肌肉细胞代谢遭到阻碍,其次烟中的化学成分会刺激血管收缩,这会导致我们的肌肉得不到血液中营养物质的输送,一旦失去了营养的补充,即使你练得再辛苦,都无济于事。

  烟中的尼古丁会让心跳提高至少30%,增加血压,导致血液无法对全身的肌肉得到全面的供给,使你在运动中坚持的时间越来越少,身体会感觉越来越乏力。

  第一,吸烟可以调节人的情绪,吸烟以排忧解难,人生坷坷绊绊,就难免会有困难产生,当遇事感到为难想办法怎样处理时,或有不愉快的感觉时,吸烟可以排忧解难,常见有的人痛苦时,爱躲在一边抽闷烟,情绪激动时,还会连续猛抽烟。

  第二,习惯,烟像是人生伴侣一样的东西,吸烟的人经常会在无意识之中,拿出香烟点上火。

  第三,吸烟以享受"香"味,因为烟的味香,味好,吸烟的人可以享受到这种美味。

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