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戒烟做好充分准备如何鉴别卷烟受潮

香烟批发2021-05-1136

  从开始戒烟时就要对即将面临的挑战有心理准备,做到心里有数,一旦遇到能从容应对,对于渴望吸烟,烦躁不安,注意力不能集中,抑郁,头痛,口干,失眠等这些常见戒断症状,要提前想好对策,掌握科学的应对方法。

  多数戒烟者在戒烟后几小时内即可出现戒断症状,强度因人而异,在头1-2周内最强烈,3-4周后逐渐减弱至消失,戒断症状是暂时的,坚持一下就过去了。

  在自己觉得很想吸烟的时候,可以做一些事情来分散注意力,比如可以做适量自己喜爱的运动,一旦烟瘾上来,可以出去快步走或跑步,刚开始的时候时间可以短一点儿,以后逐渐增加,因为快步走或跑步的时候不能吸烟,这样做不仅可以转移烟瘾逐步把烟戒了,也会保持良好的身体状态,此外也可以使用戒烟大师的产品。

  抽起来味道大不如前,如何鉴别卷烟受潮呢。

  一,闻正常的香烟香气更加纯净,若有霉味或其他一些异味,则说明该香烟公司可能出现受潮。

  二,捏干切的烟丝是有弹性的,易碎的,湿切的烟丝是柔软的,易碎的,不太脆。

  三,看正常的烟草油潮湿而有光泽,如果烟草潮湿就会失去光泽,并且暗淡。

  四,听搓捏手香烟,香烟具有正常轻微沙沙,潮湿的手搓捏香烟软,默不作声。

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